ゼロカロリーは身体にいいと思ってる人は絶対読んでください
こんにちは
さっそくですが、
あなたはいつもどんな飲み物を
飲んでいますか？
あなたは飲み物を選ぶときに
「ゼロカロリー」や「カロリーオフ」
のものを選んだりしませんか？
ゼロカロリーは
カロリーがゼロだから
太ることはない
と思ってませんか？
しかし
実はゼロカロリーは
あなたを
太らせるものなんです
ゼロカロリー、カロリーオフだから
安心していたという方は
必ず最後まで読んでください
これからお伝えすることを
知らなければ
あなたは
一生痩せられません
痩せられると思っているのに
逆にどんどん
太っていきます
お腹もぶよぶよ
足も大根足
顔もパンパン
自分の理想には
程遠いところで
生きなければ
いけなくなります
しかし
この記事を読めば
ムダな食欲が収まり
痩せる身体へと
変わっていきます
さらに
ニキビや、むくみなどの
身体の不調もなくなり
痩せるだけでなく
あなたの身体にも
いい影響を与えます
あなたを太らせるものとは
です
あなたの知ってる
ゼロカロリーやカロリーオフのものには
この人工甘味料が含まれています
この人工甘味料は
ムダな食欲を引き起こす
原因となるものです
カロリーはゼロなので
太らないと思いきや
この人工甘味料に
脳が騙されて
逆に甘いものが
欲しくなってしまうんです
カロリーがゼロの
人工甘味料の場合
砂糖を摂取したはずなのに
脳がカロリーを認識できず
エネルギーを入れろと
脳が指令を出します
脳はカロリーをいれられないので
次に口に入れるもので
カロリーを体に取り込め
と脳が指令を出し、
食欲がわいてしまいます
最終的に
逆に食欲がわいて
必要以上の物を食べる
ことになってしまうという
仕組みです
これらは脳からの指令なので
逆らうことは不可能です
また人工甘味料で
6倍も太りやすくなる
とも言われており
近年の研究で
この人工甘味料は
砂糖よりも強い
コカインを上回る依存性
があると言われています
では具体的にどうするのか
をお伝えします
point①
ゼロカロリーや
カロリーオフでも
安心して口にしない
point②
カロリーにこだわりすぎず
栄養バランスの良い食事を
心がける
ゼロカロリーの恐ろしさが
わかりましたか？
それでは
もうゼロカロリーに
騙されないために
この記事を
最初から読み直してください
ダイエットの知識を
正しく理解することが
痩せるためにとても重要なことです
最後まで読んでいただきありがとうございました
